Товары по запросу: Система тренировок банджи динамических

• Sistema-trenirovok-bandzhi-dinamicheskikh

• Verevka-soprotivleniya-oborudovanie-begovykh

• Antigravitatsionnyy-remen-bezopasnosti-bandzhitantsa

• Antigravitatsionnyy-remen-bezopasnosti-bandzhitantsa

• Besprovodnaya-mikrofonnaya-sistema-Professional

• Bandzhifitnesoborudovanie-vzroslykh-bandzhitantsevalnyy-trenirovok

• Bandzhifitnesoborudovanie-vzroslykh-bandzhitantsevalnyy-trenirovok

• Detskoe-oborudovanie-trenirovok-bandzhi

• Novoe-postuplenie-podveska-pilatesa

• MVAVE-Mikrofon-Besprovodnoy-peredatchik

• Bandzhifitnesoborudovanie-vzroslykh-bandzhitantsevalnyy-trenirovok

• fitnesmolotok-stalnoy-molotok-dinamicheskikh

• fitnesmolotok-stalnoy-molotok-dinamicheskikh

• Detskoe-oborudovanie-trenirovok-bandzhi

• MVAVE-Mikrofon-Besprovodnoy-peredatchik

• Professionalnyy-besprovodnoy-mikrofonnyy-preobrazovatel

• Remen-bezopasnosti-bandzhifitnesa-remen

Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить собственные рекорды.Идзуми Табата — профессор факультета спорта и здравоохранения Университета Рицумэйкан и главный тренер национальной сборной по конькобежному спорту. Он усовершенствовал систему высокоинтенсивных тренировок так, что упражнения занимают всего 4 минуты в день и подойдут каждому.Метод Табата основан на научных исследованиях и известен во всем мире больше 10 лет — а значит, его эффективность доказана результатами тысяч людей.Благодаря этой книге вы:• станете сильнее и выносливее без травм и боли;• получите готовый план эффективных тренировок;• составите план занятий, подходящий именно вам;• освоите простые упражнения с собственным весом.Занимайтесь вместе с тренером — смотрите видеоуроки по QR-коду внутри!

• Yaponskaya-sistema-trenirovok-Metod

• Besprovodnaya-mikrofonnaya-sistema-Professional

• Komplekt-bandzhitrenirovok-antigravitatsionnaya-tantsevalnye

• Komplekt-bandzhitrenirovok-antigravitatsionnaya-tantsevalnye

• Remen-bezopasnosti-bandzhifitnesa-remen

• Trenirovochnyy-braslet-trenirovok-plavaniyu

Павел Цацулин — культовая фигура силового фитнеса — знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен, и даже получил прозвище «король гирь». Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров. .

• Tsatsulin-Pavel-Sistema-russkikh